حبوبات گلستان
حبوبات گلستان به دلیل خواص فراوانی که دارند و مصرف زیاد مردم از آن، به مقدار فراوان و با قیمت های گوناگون در بازار عرضه می شود و شما می توانید از مراکز فروش معتبر نسبت به خرید آن اقدام کنید.اما به معرفی ادامه حبوبات می پردازیم. عدس دارای مقدار زیادی فیبر می باشد که باعث کاهش کلسترول خون می شود و بدن را در برابر بیماری های قلبی ایمن نگه می دارد. همچنین منیزیم موجود در آن به سلامت دندان و استحکام استخوان ها کمک زیادی می کند و به دلیل وجود آهن از ابتلا به کم خونی جلوگیری می کند.
حبوبات آبگوشتی
حبوبات آبگوشتی سرشار از آمینو اسید هستند. آمینو اسید یک ماده مغذی برای ساخت پروتئین است و باعث رشد موها، زیبایی پوست و ناخن‌ها می‌گردد و همچنین انرژی لازم فرد را تامین خواهد کرد. واکنش‌های متابولیسمی را بهبود می‌بخشد و به طور کلی سلامت هورمون‌ها و سیستم ایمنی را نیز افزایش خواهد داد.فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که احساس سیری به فرد می‌دهد، به گوارش او کمک می‌کند، باعث می‌شود که مواد اضافی از بدن او خارج شوند، قند خون را تنظیم می‌کند و همچنین کلسترول را پایین‌تر می‌آورد. فیبر موجود در حبوبات برای افرادی که مبتلا به دیابت، هایپوگلایسمی یا مقاوم به انسولین هستند، بسیار مناسب می‌باشد.
حبوبات لپه
تنوع زیاد لپه باعث شده حبوبات لپه به زبان عربی با نام های الحمص، العدس، بازلا و مقشره معرفی شود. همان طور که در بالا توضیحاتی مختصر داده شد، صرفا معرفی حبوبات لپه بود و مهم ترین نکته درباره حبوبات لپه این است که این محصول باید در بالا ترین کیفیت و با تاییدیه های بهداشتی تهیه و سپس استفاده شود.زیرا همان طور که فواید و خواص زیادی دارد، می تواند در صورتی که بهداشتی و با کیفیت نباشد آسیب هایی را نیز به انسان وارد کند و جبران این آسیب ها نیز ممکن است بسیار دشوار باشد. برای خرید لپه باقالی ریز باید دقت کرد که این محصول را از کجا تهیه می کنیم؛ آیا این محصول را می توان به صورت عمده ای که خریداری شد در انبار تا چه مدت نگهداری کرد و یا اینکه اگر قصد تجارت را دارید، آیا ممکن است این لپه ها را صادر کرد و تاییدیه های لازم جهت صادرات را می تواند گرفت.
